當濕度下降時，全年按照相同的皮膚護理程序可能無法正常工作。如果不改變皮膚護理，乾燥的空氣可以使細紋和皺紋更加明顯。乾燥的皮膚會發癢，剝落，裂縫，甚至出血。
皮膚乾燥是一個可以影響任何人的常見問題。為了幫助，皮膚科醫生建議按照這些沐浴技巧來緩解皮膚乾燥。
為了幫助治愈皮膚乾燥並防止其恢復，皮膚科醫生建議如下。
防止浴缸和淋浴使乾燥的皮膚變得更糟。當你的皮膚乾燥時，一定要：
●關上浴室門
●限制您在淋浴或洗澡時間為5或10分鐘
●使用溫水而不是熱水
●用溫和，無香味的清潔劑清洗
●使用足夠的清潔劑去除污垢和油污，但避免使用太多以至於看到厚厚的泡沫
●用毛巾輕輕擦乾皮膚
●皮膚乾燥後立即塗上保濕霜
洗完後立即塗抹保濕霜。 軟膏，乳霜和乳液（保濕劑）通過捕獲皮膚中的現有水分起作用。為了捕獲這種急需的水分，你需要在幾分鐘內使用保濕霜：
●淋浴或沐浴後曬乾
●洗臉或洗手
使用軟膏或乳膏而不是乳液。軟膏和麵霜比乳液更有效，刺激性更小。尋找含有橄欖油或荷荷巴油等油的乳膏或軟膏。乳木果油也很好用。其他有助於舒緩乾燥皮膚的成分包括乳酸，尿素，透明質酸，聚二甲基矽氧烷，甘油，羊毛脂，礦物油和凡士林。戴潤唇膏。選擇一款唇部感覺良好的潤唇膏。一些治療唇膏會刺激你的嘴唇。如果在塗抹潤唇膏後嘴唇刺痛或刺痛，請切換到不會引起反應的唇膏。僅使用溫和，無味的護膚品。一些護膚品對於乾燥敏感的皮膚來說太苛刻了。當您的皮膚乾燥時，請停止使用：
●除臭肥皂
●含有酒精，香料，維甲酸或α-羥基酸（AHA）的護膚品
●避免這些產品將有助於您的皮膚保留其天然油脂。
●戴手套。我們的手通常是我們注意皮膚乾燥的第一個地方。戴手套可以減少干燥的生皮。在你之前一定要戴上手套：
●冬天去戶外
選擇無刺激性的衣服和洗衣粉。當我們的皮膚乾燥和原料甚至衣服和洗衣粉可能會刺激。為了避免這種情況在由羊毛或其他感覺粗糙的材料製成的衣服下面穿棉或絲使用標有“低過敏性”的洗衣粉
●保持溫暖，不要坐在壁爐或其他熱源。坐在明火或其他熱源前面會使皮膚乾燥。
●向空氣中添加水分。插上加濕器。如果您可以檢查您的家庭供暖系統，請查看系統上是否有加濕器 - 以及它是否正常工作。
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